好睡眠365安卓正版

好睡眠365App是一款专业的睡眠医学知识软件，主要介绍睡眠呼吸暂停综合征，包括疾病的诊断、治疗、后期跟踪等知识，帮助用户更好的改善睡眠。

软件亮点

1、提供诊断技术和多导睡眠图的培训视频，

2、使用睡眠呼吸机进行治疗、以及辅助产品氧气发生器的推出，

3、专业知识包括睡眠呼吸暂停综合征的症状介绍，打鼾症状介绍，症状分类及易感人群分布，睡眠呼吸暂停综合征与高血压症状的关系介绍

失眠的其他治疗方法

1、睡前数小时(通常在下午4点以后)避免使用令人兴奋的物质，如咖啡浓茶或吸烟

2、睡前不要喝酒酒精会干扰睡眠

3、经常锻炼，但避免睡前剧烈运动

4、睡觉前不要暴饮暴食或吃难消化的食物

5、睡前至少一小时不要做令人兴奋的脑力劳动或看令人兴奋的书籍电影和电视节目

功能特色

1、睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

2、电话问诊：即刻电话咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

3、康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

4、睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。