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立训手机版

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    • 软件大小: 45.48 MB
      软件厂商:上海玖言网络科技有限公司
    • 软件语言: 简体中文
      类型: 健康医疗
    • 软件评级:
      9.9
      应用平台: Android
    • 适用年龄: 18周岁以上
      包名:com.jiuyan.lix
    • 更新时间: 2024-04-06 16:55:14
      权限须知:点击查看 隐私政策:点击查看

    立训手机版

    一款专为运动健身喜好者打造的生活效劳平台,是专业的运动指导软件,大家可以进行详细的运动指导规划,轻松的记录自己的当前运动信息,寻找合适的动作教程进行学习,不同的动作教程都可以找到,掌握科学健身的方案。

    软件特色

    1、提供大量的锻炼动作指导和锻炼模板,针对不同的体能程度,从初学者到专业运发动都能找到合适本人的锻炼方案;

    2、细致的动画和文字引见,让用户精确了解和控制动作技巧,防止受伤和误操作;

    3、个性化的锻炼方案和数据统计剖析功用,让你依照本人的锻炼方案停止针对性锻炼,并分明理解本人的健身进度。

    软件教程

    简洁易用的用户界面:

    立训app的设计注重用户体验,提供了便捷的个人信息管理和功能集合,使得用户可以轻松上手并进行有效的健身活动。

    选择课程

    丰富的健身动作指导:

    立训app拥有超过500种的训练动作教程,涵盖了卧推、深蹲、硬拉、拉伸等多种健身动作,以及有氧和无氧训练等。

    多样化的训练模式:

    用户可以选择常规模式或高强度间歇训练(HIIT)模式,以适应不同的训练需求和偏好。

    课程细节

    软件优势

    1、提供全面的锻炼内容,包括不同类型的动作和锻炼模板,满足用户的多样化需求;

    2、动作指导细致易懂,合适各个层次的健身学习和练习;

    3、个性化的锻炼方案和数据统计,让用户合理规划和跟踪本人的健身过程。

    小编总结

    为大家准备了非常丰富的健身课程可以进行选择,用户能够根据自己想要健身的部分来选择适合自己的课程,有专业的教练进行健身指导,帮助用户纠正你的健身姿势,锻炼动作设置、健身模板运用、细致动画和文字引见等。

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    精品软件

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