MyFitnessPal2023版

MyFitnessPal安卓版是一款能够帮助减肥或是增肥用户健康和健身跟踪管理应用，允许您直接从日记中实时跟踪每日禁食情况。选择一种禁食模式，然后在你认为合适的时候开始和停止禁食。为什么我们喜欢它：在一个应用程序中有更多关于营养的关键数据，就更容易看到趋势并保持方向。

软件优势

1、支持目标计划管理

根据您特定的饮食资料（年龄、性别、活动量水平等）自定义目标。

如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标。

2、让您和好友并肩进步

与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励。

与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍。

软件内容

支持350多种运动。

跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复。

可以创建无限个自定义运动。

输入自己消耗的热量卡路里值 – 非常适用 HRM 或运动设备，用于提供卡路里报告。

小编点评

它拥有全世界最大的食品热量库，可轻松帮助用户计算每天的摄入量，并通过小部件的形式显示在桌面上，让用户随时掌握今日摄入情况，而且还会通过科学的计算制定最适合个人的健康食谱。