7动凯格尔运动免费版

7动应用程序是一款用于个人骨盆底肌肉训练的健身软件。专业的动作指导，科学有效的锻炼方法，针对不同人群的课程，真人语音指导，不仅能有效塑身，还能预防各种疾病，7凯格尔运动安卓版专注于盆底肌和PC肌锻炼的APP，每天只需7分钟，男女都会有意想不到的运动效果，让你拥抱更健康的自己和她。

7动客户端特色

【两性健康】

提升男女生活水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，7动凯格尔产后盆底肌运动下载，增加女性的紧致，增强彼此生活的愉悦感。

【备孕助手】

男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，7动凯格尔运动免费版下载，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

【产后修复、更年期保健】

坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

【他她社区】

不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，7动凯格尔产后盆底肌运动下载，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然

【盆底肌】

也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉（盆底肌群）训练来加强盆底肌肉.

【商城】

千万款商品总有只属于你的

软件优势

【盆底肌群测试评估】用户不用设备仪器，随时随地知道自己的盆底肌健康状况；

【盆底肌数据训练分值】教练系统根据训练强度给你匹配自身状况的分值，让你每次训练都能直观地看到多锐运动带来的效果；

【自定义周挑战】自定义挑战目标，让你挑战自我，7动凯格尔运动免费版下载，还能赢取健康薄荷礼品；

【社区】分享盆底肌康复窍门，性生活态度和食谱食物库，互相答疑解惑。

【情景模式】全国各地新氧景色，大好河山的背景，让人身临其境；

【情景语音包】南腔北调，不论是粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，让锻炼趣味无穷；

【睡眠模式】睡眠模式让您更好的利用碎片化时间，消除负能量，提升睡眠质量。

软件总结

为两性健康保驾护航，开启袖珍模式跟随背景节拍，随时随地进行训练，让7D完美融入生活。