超实用的减肥健身APP
今天给大家安利6款超实用的减肥健身APP。对于没有时间去健身房的小仙女,一定要把这些APP合理利用起来。千万不能通过节食减肥、也不要相信市面上的那些减肥药。这两种方法很伤身体、也很容易反弹。减肥这件事是没有任何捷径的。相信我良好的生活习惯和科学合理的运动,你一定会瘦下来的。
超实用的减肥健身APP
第一款:Keep
Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
真人同步训练,记录训练进度。
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
还可以分享健身成果,和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。
结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
第二款:咕咚
基于GPS全球定位技术,通过独有的计算方法,精确追踪运动路线和距离;实时监测运动速度、海拔、时间;准确计算卡路里燃烧。
当完成运动后,你的运动数据自动同步到咕咚网,在这里你可以查看所有的运动历史和统计,获得详尽的数据分析;发布运动路线,与朋友们分享你的进步历程;并可参加丰富的运动挑战项目。
无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将,都需要精确的追踪和监测才能使你不断进步,从而推动自己运动能力的提升。
使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。
第三款:每日瑜伽
想减肥瘦身,拥有迷人身段?还是想放松,缓解身心压力?这完全取决于你的选择——今天你瑜伽了没! 今天你运动了没?
每日瑜伽是目前市面上*专注的瑜伽导练软件。
涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程,搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能,让你乐享瑜伽,轻松交友。
带上每日瑜伽,随时享用只属于瑜伽爱好者的美好时光~~
第四款:体重小本
体重小本app是一款小巧实用的体重记录工具,体重小本软件界面简洁清爽无广告,多种皮肤可供更换,看起来更加舒适。
体重小本app为用户带来非常清晰的体重曲线,也有补录体重功能防止漏记。
在减肥的各位朋友赶紧下载使用吧
第五款:健身食谱
零基础入门,为您提供优质而健康的健身食谱!
更有特别健身视频加入,教你“管住嘴,迈开腿”!
俗话说,三分吃,七分练,健身中吃也非常重要!
图文讲解,详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物!
减脂和增肌需要区别对待,饮食也有不同噢~吃得健康科学,让健身更有成效!
第六款:喝水时间
喝水时间一款让你学会喝水的软件。
通过这款软件你可以了解到什么时候喝水比较好,每天需要喝多少水比较健康,而且它会提醒你什么时候喝水。
95%的人都不知道的喝水秘籍哦。
让亲朋好友一起使用,帮助大家“越喝越美越健康”。
想要了解更多精彩内容,请关注w7ghost网站。
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